Версия для печати

Вернуться к нормальному режиму просмотра

Горнолыжный Клуб - мой блог

Как «делается» техника на горных лыжах. С чего начать.

Как мы «делаем» технику в http://www.mayerskiclub.ru/? С чего начинаем?

Я специально употребила слово «делаем» в своей статье потому, что к нам приходят люди, которые уже неким образом овладели горными лыжами. Много слышали и достаточно прочитали статей на тему совершенствования в горнолыжном спорте или «как научиться кататься на горных лыжах», но никогда не проходили обучение у специалистов. Поэтому часто приходится присматриваться, подстраиваться, убеждать и, что самое тяжелое, - исправлять уже укоренившуюся технику. Но для этого и существует наш клуб! И слово «делание», обозначающее процесс продолжительный, нам даже очень подходит. Задавая вопрос: «Что привело вас в наш клуб?», - мы слышим совершенно разные ответы и пожелания, но все они подкреплены одним - любовью к горнолыжному спорту. Вот так мы и организовались.

Говорить о технике горнолыжного спорта можно долго и красочно, но мне бы хотелось сказать, с какого момента я начинаю оценивать технический уровень нового члена нашего клуба. Основываясь на том, что горные лыжи – это баланс, скольжение, кантование, загрузка и разгрузка, я стараюсь сразу же увидеть, в каком состоянии находятся эти качества.

Первое. Несмотря на то, какого уровня ко мне приходит спортсмен, я всегда обращаю внимание, как он стоит, носит лыжи, относится к ним, одевает и поднимается на подъемнике. Из всех этих, на первый взгляд, незначительных движений, ты уже начинаешь понимать, какие технические и координационные пробелы имеются у занимающегося, и с какими трудностями ты можешь столкнуться при обучении.

Второе. Умеет ли человек соскальзывать вниз по склону боком или «в плуге». Обязательно проверяется владение остановкой.

Третье. Общее положение при спуске на пологом участке. Выполнение «конькового хода», толчек палками, переступание с ноги на ногу.

Четвертое. Насколько спортсмен «расслаблен» при выполнении спуска, поворотов или данного ему задания.

Пятое. Просматривая новичка, я слежу, как он поднимает со снега палку или перчатку. А если он не роняет, то обязательно прошу его что-нибудь поднять. В тот момент я уже придумаю, что.

Пожалуй, этого достаточно, чтобы понять ,что упущено или что развито хорошо. После этого начинается плодотворная работа над улучшением техники для этого спортсмена.

Узнайте больше о том, как мы «делаем» технику в http://www.mayerskiclub.ru/ на нашем сайте, а также в нашей группе http://vk.com/club27626130 Вконтакте.




написал: Tuly в 3.12.2012, 11:15

Очень интересно подмечено про качества! Ведь действительно, когда мы смотрим на спускающегося вниз с горы знакомого спортсмена горнолыжника, мы уже можем для себя узнать его просто по силуэту, по манере езды, по технике спуска, по каким-то мелким деталям, которые отличают нас друг от друга.
Интересно, что вы обращаете внимание на индивидуальные особенности каждого :-)

Powered by IP.Blog (http://www.invisionblog.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)